Bagi anda yang sering bekerja lembur harap berhati-hati. Bukannya menakuti, tapi penelitian terbaru mengungkapkan bahwa bekerja lebih dari 8 jam sehari bisa meningkatkan resiko penyakit jantung hingga 80%.
Analisis oleh para ilmuwan di Finnish Institute of Occupational Health menemukan bahwa mereka yang bekerja lebih panjang dari 8 jam sehari memiliki 40-80 persen kesempatan terkena penyakit jantung. Peneliti utama Dr. Marianna Virtanen mengatakan efek bisa disebabkan karena kerja yang terlalu lama dan terkena stress. Pemicu lainnya dari kebiasaan makan yang buruk dan kurangnya olahraga.
Selain terkena stres psikologis, Dr. Virtanen menambahkan bahwa pemicu lainnya bisa dari meningkatnya tingkat hormon stres kortisol.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar